- Sooooon
- 초보2018.12.11 20:2454 조회0 좋아요
Q.잘 모르겠어요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 두시간씩
다만 엄청난 대식가에 늦게까지 먹는습관이 있어서
야식을 끊진 못했지만
그래도 하루 총 1300칼로리는 안 넘겼어요.
이렇게 열흘정도 운동하고 인바디 체크했더니
체지방 1키로 감량. 근육량동일인데...
잘하고 있는건지 잘 모르겠어요..
ㅡㅡ;;
다만 엄청난 대식가에 늦게까지 먹는습관이 있어서
야식을 끊진 못했지만
그래도 하루 총 1300칼로리는 안 넘겼어요.
이렇게 열흘정도 운동하고 인바디 체크했더니
체지방 1키로 감량. 근육량동일인데...
잘하고 있는건지 잘 모르겠어요..
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