- 밥사녀
- 초보2018.12.18 01:25131 조회0 좋아요
21일차 (3주차 중간점검)
오늘은 일반식을 해서 많이 먹어버렸지만..
아침에 공복 몸무게 잰거로 3주차 중간점검을 해봤어요.
제가 70.7에 다이어트 시작했고 현재 몸무게는 1.6 빠졌으며
체지방은 1.9빠지고 근육양은 0.3늘었네요.
큰 숫자는 아니지만 조금이나마 빠져서 기쁘네요.
어릴때부터 계속 쪄있던 살이라 획기적이게 빼긴 힘들겠지만 꾸준히 빼서 목표 몸무게 만들도록 노력할거에요!
아침에 공복 몸무게 잰거로 3주차 중간점검을 해봤어요.
제가 70.7에 다이어트 시작했고 현재 몸무게는 1.6 빠졌으며
체지방은 1.9빠지고 근육양은 0.3늘었네요.
큰 숫자는 아니지만 조금이나마 빠져서 기쁘네요.
어릴때부터 계속 쪄있던 살이라 획기적이게 빼긴 힘들겠지만 꾸준히 빼서 목표 몸무게 만들도록 노력할거에요!
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