다이어트

Q.탄산수 vs 아메리카노

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둘 중에 마신다면 무엇을 먹는게 더 다이어트에 도움이 될까요? 궁금해서 질문 남겨봅니다ㅎㅎ

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*하얀수선화*
01.01 20:43
탄산수는 탄산음료 즐겨마시는 분들 대체음료로 마시더라구요, 여름엔 톡쏘는 맛에 시원하게 마시기도 하구요. 아메리카노는 지방연소에 도움이 된다고 해요. 다만, 커피가 이뇨작용을 시키기 때문에 너무 자주 마시면 오히려 갈증이 더 생깁니다. 음료마시고플 때 탄산수, 운동 30~1시간전에 아메리카노.. 그냥 물도 자주 드시구요~
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