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  • 소똥22
  • 초보2019.01.14 21:4395 조회0 좋아요
Q.6시이후로 안먹으려고하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 배가너무고파요. 조금이라도먹어야할까요

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  • 소똥22
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초딩 다이어트
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.14 21:51
  • 주무시기 4시간 전까지는 뭘 드셔도 근 지장 없어요. 6시라는 숫자에 너무 강박을 받으실 필요 없구요. 견과류 같은거 한웅큼 정도 섭취해 주셔도 매우 좋구요. 먹는거 너무 부담같지 마세요.
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정석
  • 냠냠이ㅠㅠ
  • 01.14 21:46
  • 정 그러시면 다이어트에 좋은 식품을 조금 먹으시고 빨리 주무세요. 저도 늦게 자면 배고파지거든요. 잘데는 잘 못 느끼게 되더라고요.
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