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  • 냠냠이ㅠㅠ
  • 정석2019.01.16 08:53106 조회0 좋아요
Q.근육통ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어제 갑자기 복부근육을 써서인지 배에 근육통이 왔네요. 운동을 더 해야되는데 좋은방법 없을까요? ~다이어트2일차 13살~

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댓글 (3)

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다신
  • ssoma
  • 01.16 10:14
  • 근육통으로 조금도 움직이지 못한다면... 운동을 쉬는게 좋고 어느정도 운동을 할 수 있는 통증이면.. 운동을 무리하게 하지 않게 적당해 해 보세요. 그럼 오히려 통증이 줄어들기도 합니다.
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정석
  • 조금만
  • 01.16 09:09
  • 쉬세요 더 심해지면 답 없어요
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다신
  • 마시애린
  • 01.16 08:55
  • 근육통이있을땐 쉬어야해요^^ 운동을 매일하는거보다는 격일이 좋아요
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