- 오드오드
- 초보2019.01.24 00:1775 조회0 좋아요
할수있다 !!!
아침 : 식빵한조각 쨈 발라서 ㅜ.ㅜ
토마토 닭고기 스튜 반공기
블루베리요거트
간식 : 오트밀 쿠키 3개
점심 : 집에서 만든 라볶이 (다른때보다는 적게먹음ㅋㅋㅋ )
호두우유
간식 : 아메리카노 2잔
저녁 : 남은 떡볶이와 토마토 작은거 2개 자몽약간
평소 과식이 습관이 된 터라 전체적으로 양을 줄이려고 하고 있습니다
현재 ...더 먹고싶은데 되게 참고 있음 ㅜ.ㅜ
힘내자
힘내서 참아보장!!!
토마토 닭고기 스튜 반공기
블루베리요거트
간식 : 오트밀 쿠키 3개
점심 : 집에서 만든 라볶이 (다른때보다는 적게먹음ㅋㅋㅋ )
호두우유
간식 : 아메리카노 2잔
저녁 : 남은 떡볶이와 토마토 작은거 2개 자몽약간
평소 과식이 습관이 된 터라 전체적으로 양을 줄이려고 하고 있습니다
현재 ...더 먹고싶은데 되게 참고 있음 ㅜ.ㅜ
힘내자
힘내서 참아보장!!!
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