다이어트

Q...마음만먹은지한달ㅋㅋㅋ

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식단조절이너무어렵네요..운동도못하구지굼..
결국 새벽의배고픔을 참지못하고..ㅜㅜ
먹는라면..주야간으로 일하다보니 일정치않아서
이렇게 새벽에 배고플때 살걱정없이
칼로리 걱정없이 먹는법있을까요?
곤약이런거 요새많이나오던데 효과좋나요?

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블랙로즈@
01.29 06:57
곤약이 종류가 많아서 샐러드용 국수역 등등 골고루 한종류씩 사셔서 먹어서도 맞는 걸로 구입하면 될거에요 전 개인적으로 샐러드용 곤약이 맞아서 김치찌개 황태국 비빔국수 만들어서 먹으니 포만감 좋더라구요 다만 변비증상이 심해질수있답니다
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