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  • 1nky0un9
  • 초보2019.01.31 21:29344 조회0 좋아요
Q.배에 힘주는 습관
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게해야 배에 힘주는 습관을 들일수있을까요ㅠ
흉곽호흡 좋다는데 자꾸 까먹어여ㅠ

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  • 1nky0un9
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저는 첫날부터 실패 떴네요ㅠ
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댓글 (1)

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다신
  • 마시애린
  • 02.01 10:13
  • 힘주는 법을 알아야 습관도 자연스럽게 들여져요
    플랭크 매일 하세요
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