- 니나니노
- 초보2019.02.01 23:2036 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1340kcal)
- 음식
- 운동
1340/ 1551
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실패
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아침식사 : 73kcal (5.45%)
| 바나나 | 46kcal |
| 사과 | 13kcal |
| 콜라비 | 14kcal |
점심식사 : 499kcal (37.24%)
| 배추김치 | 15kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 부대찌개 | 156kcal |
| 김자반 | 22kcal |
| 청경채 | 12kcal |
| 무말랭이무침 | 44kcal |
| 어묵볶음 | 30kcal |
| 오징어튀김 | 88kcal |
오후 간식 : 70kcal (5.22%)
| [동아오츠카] 오로나민C | 70kcal |
저녁식사 : 336kcal (25.07%)
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 김 | 9kcal |
| 돼지고기 목살 | 132kcal |
| 고구마순나물 | 63kcal |
야식 : 362kcal (27.01%)
| [롯데삼강] 돼지바 | 185kcal |
| [해태] 가루비 도미덮밥맛 | 177kcal |
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