view-top
꺙꺙꺙
입문
2019.02.03 14:13
128 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
고민 좀 들어주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 57에서 52까지 뺏었는데 그때까지는 정말 잘 참고 그렇게했어요 근데 요즘부턴 식욕이 폭발하고있어요 아까도 못 참고 돈까스랑 탕수육을 .. 정말 포기하고 싶다는 생각이 많은데 이태까지 뺀 살이 너무 아깝고 계속하고싶은데 식욕을 참을 수가 없게되요 저 정말 다이어트할때 변도 1주일이 한번씩싸고 잘 안나와요 .. 100g찐것도 정말 민감한데 어떻게해야할까요 아 그리고 49까지 빼는게 목표예요 ..!
프사/닉네임 영역
꺙꺙꺙
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침은 항상 요거트랑 과일(+계란이나 고구마 가끔)을 먹었어용 요거트는바이오 무지방,떠먹는비피더스,, 풀무원 요거트 먹엇어용
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
160cm에 46.6kg
1
195
예딩니
+1
밥 칼로리
1
161
신다코
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
쿨한복근밥
02.03 14:19
어쩌다 많이 먹었다고 살로 바로 안가요 너무 안 먹어도 살 안빠지니 살 잘빠지게 에너지 보충했다고 생각하시고 포기하지 않고 꾸준히 하시면 목표 달성하실거예요
답글쓰기
채택된 답변
공감
1
신고
0
비밀
등록
초보
용가리여사
02.03 19:55
저도 요즘 그런 상황인데 더 많이 운동해요. 운동이 힘드니 운동하기 싫어서 덜 먹게되네요ㅠㅠ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동