view-top
태연스럽게
입문
2019.02.15 03:16
173 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
복부비만인데 .. ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금 스물한살인데 초등학생때부터 현재까지 이상하게 배에만 살이 쪄있어요ㅜㅜㅜ 무슨 검사를 하던 다 역시 복부비만으로 나오구 팔, 다리는 엄청 말랐어요 상체에만 살이 너무쪄요 등살 허리..뱃살.. 저 같은 사람은 어떻게 운동하고 뭘 안먹는게 좋구 식단을 어떻게 해야할까요 다리는 거의 근육이 많은데 ㅜㅠ
프사/닉네임 영역
태연스럽게
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
옆구리살 완전 들어가는 완전효과적인 운동 추천좀해주세요!!
2
122
포뇨vv
식욕을 줄이려면 어떻게 해야하나요 ?
3
81
04혜은
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
Sajhu
02.15 05:02
살은월래 내장부터찝니다....
팔다리가 마른건 근력이부족한거구요.
전체적인 대근육운동 상체 하체운동부터 하셔주세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
포뇨vv
02.15 03:53
윗몸일으키기랑 줄넘기 하세용!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동