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늉슝
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2019.02.25 11:22
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Q.
건강검진...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
165cm에 55kg지만 골격근량 19.5%로 정상에 반도 못 미치고 체지방률 35.6%로 병적 비만인 40%에 조금 못 미치는 수준이라네요ㅠㅠㅠ
의사선생님께서 이러다 병 걸린다고 하루빨리 운동 하라고 하셨어요ㅠㅠㅠㅠ
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64
늉슝
+1
체중에 비해 살이 잘 안빠지는거같은데 괜찮은걸까요?
4
204
모찌모찌모찌모찌
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정석
yolo168
02.25 13:54
몸무게에 비해 지방량이 많으시네요 근력운동 유산소 병행하시는거 추천드려요
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