- 포비공주
- 정석2016.02.03 22:05139 조회0 좋아요
02월 03일 (음식 1710kcal, 운동 318kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1710/ 1849
318/ 308
성공
(150)
아침식사 : 596kcal (34.85%)
| 군고구마 | 72kcal |
| 바나나 | 158kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| [베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 | 125kcal |
| 퓨어 코코넛워터 | 60kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 150kcal |
점심식사 : 519kcal (30.35%)
| 사과 | 96kcal |
| 양상추샐러드 | 20kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) | 142kcal |
| [매일] 마시는퓨어제로팻플레인 | 42kcal |
| 군고구마 | 127kcal |
| [담터] 꿀생강차 | 75kcal |
| 달걀 흰자 | 17kcal |
저녁식사 : 245kcal (14.33%)
| 대추토마토 | 30kcal |
| 호박즙 | 35kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) | 142kcal |
| 바질캔디 | 38kcal |
간식 : 350kcal (20.47%)
| PAR 웨이프로틴 단백질 | 63kcal |
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
| [닥터유] 99라이트바 | 99kcal |
운동 : 318kcal
| 필라테스 | 240kcal |
| 보통 걷기 | 78kcal |
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