- 하블리*
- 지존2019.03.05 12:22147 조회0 좋아요
Q.어떤걸로 단백질을 섭취하면 좋을까요? 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1,2월까지는 식단에 단백질을 추가해서 챙겼는데
이번 달 개강하고 나서부터는 학식을 먹어야해서 따로 식단에는 못챙겨요
단백질 쉐이크를 먹기는 하지만 평소 먹는 단백질 양에는 턱없이 부족하구요.
프로틴바 같은걸 챙겨 먹는게 좋을까요? 다른 단백질 식품 있으면 추천해주세요!
이번 달 개강하고 나서부터는 학식을 먹어야해서 따로 식단에는 못챙겨요
단백질 쉐이크를 먹기는 하지만 평소 먹는 단백질 양에는 턱없이 부족하구요.
프로틴바 같은걸 챙겨 먹는게 좋을까요? 다른 단백질 식품 있으면 추천해주세요!
9
315
공감 0
신고 0
