- ssoisoy
- 정석2019.03.09 12:0673 조회0 좋아요
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2일차! 간헐적 단식 시작!
어제는 클렌즈주스와 함께 단식
몸이 가벼워진 것을 느낀다ㅜ
평소에 먹는것에 너무 익숙해있었다는걸 또 실감
간헐적 단식 시작일이다(16:8)
오늘은 푸드버킷 땡스귀리 샐러드 1개를 아침으로 먹고 활동 시작!
11:30 식사 시작이니까 19:30까지만 음식을 섭취할것!
몸이 가벼워진 것을 느낀다ㅜ
평소에 먹는것에 너무 익숙해있었다는걸 또 실감
간헐적 단식 시작일이다(16:8)
오늘은 푸드버킷 땡스귀리 샐러드 1개를 아침으로 먹고 활동 시작!
11:30 식사 시작이니까 19:30까지만 음식을 섭취할것!
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