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  • 람쥐야묘
  • 초보2019.03.12 09:53196 조회0 좋아요
  • 1
Q.녹차
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
녹차에 카페인 성분이 들어있어
이뇨작용 때문에 많이 마셔도 물 대신으로 수분섭취 효과가 없는걸로 알고 있지만 다이어트 쪽으로만 봤을땐 기초대사량을 늘려 지방을 분해 해줘 효과가 있는건 맞죠?

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댓글 (3)

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정석
  • 쿨한복근밥
  • 03.12 11:11
  • 네 효과 있어요
    물대신 마시는것보다 가루로 요거트나 셀러드에 뿌려서 드시는게 더 좋아요
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채택된 답변
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다신
  • 마시애린
  • 03.12 11:09
  • 신진대사를 활발하게 하는 효과가 있죠. 그렇다고 아무 노력 없이 녹차만 마신다고 지방이 분해되는것은 아니고 신진대사가 활발해지면 그만큼 잘 먹어주고 운동을 해주면 효과가 더 좋다는 것 정도에요.
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정석
  • hyunji1111
  • 03.12 10:44
  • 헉 저도 이거 너무 궁금하네요
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