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  • 빵댕이890
  • 입문2019.03.12 10:54103 조회0 좋아요
Q.25일 다이어트
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4월달에 남자친구랑 여행가는데 살이너무 쪄서 이쁜옷을 못입겠어요 ㅠㅠ 25일 동안 5~6키로 만이라도 빼고싶은데 하루 한끼먹고 운동은 가벼운 걷기운동기랑 집에서 여러가지 운동하면 가능할까요...물도 많이 먹고...

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  • 빵댕이890
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물과 포카리스웨트
1 270 hyunji1111
하체운동중인데
2 100 살까기닷

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다신
  • 마시애린
  • 03.12 11:18
  • 쉬운길은 없어요 하루한끼 먹는것보다 세끼 적당히 먹고 운동을 고강도로 하시는게 훨씬 효과적입니다. 고도비만이 아니시라면 걷지말고 뛰세요.
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