- 평화안나
- 초보2019.03.27 01:06109 조회0 좋아요
Q.저녁 6시 이후 금식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 6시 이후 금식하고 저녁은 바나나를 먹고 11시부터 알바하는 특성상 아점 한끼를 먹어서 총 하루에 2끼를 먹는데요~ 이런 다이어트 방법 오래갈수록 괜찮을까요~? 참고로 아점은 밥과 찌개 고기 위주로 푸짐하게 먹어요~
1
함께 읽으면 도움되는 글
4
257
공감 0
신고 0
