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  • mimi다욧
  • 입문2019.04.01 19:0590 조회0 좋아요
Q.아몬드요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
구운아몬드가칼로리가높다고해서요ㅜ 다이어트하는데먹어도돼나요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 3년후전지현
  • 04.01 22:20
  • 좋은 지방이에요
    하루에 20알정도까지는 괜찮다했어요
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지존
  • 다이어터란*
  • 04.01 22:06
  • 저는 배고픈 시간에 간식으로 8~10알정도 먹어요~
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초보
  • Asel7
  • 04.01 19:13
  • 아몬드 지방이 불포화 지방산이라는 좋은 지방이라 많이는 안돼고 적당량 다이어트할때 마다 먹어주라고 헬스 관장님께서 말씀해주셨습니다!
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