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야이이오
초보
2019.04.03 12:17
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3일째
미룰 수 없는 오늘 저녁 술약속ㅜㅜ 어찌해야 할까요
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야이이오
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· 04월 08일( 점심식사 404kcal)
· 06월 11일( 운동 80kcal)
· 칼로리 계산하고 세끼 먹느냐 16시간 공복 유지 하느냐ㅜㅜ
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정석
화이링0
04.03 12:21
미루는게 젤 좋지만 어쩔수없을땐 드시고 낼 빡쎄게 운동하시는게..
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