- 고고싱hi
- 정석2019.04.09 10:29126 조회0 좋아요
14일차 54.0
아침 공복 54.0
그제는 거의 굶어서 54.0이었는데
어제는 든든히 먹고 운동 너무 열심히해서 근육 펌핑됐을텐데도 54.0이면
오늘 소식하면 내일 백퍼 몸무게 내려갈 것 같다.
어제 운동 다녀오고 집에 도착한 순간부터 근육통에 너무 온몸이 아프다.
아파서 움직이기가 너무 힘들다.
커피를 마시니 근육통이 사라졌다.
오전에 아픈 몸을 끌고 움직이기 위해 커피 1잔. 저녁에 업무를 위해 커피 1잔.
그제는 거의 굶어서 54.0이었는데
어제는 든든히 먹고 운동 너무 열심히해서 근육 펌핑됐을텐데도 54.0이면
오늘 소식하면 내일 백퍼 몸무게 내려갈 것 같다.
어제 운동 다녀오고 집에 도착한 순간부터 근육통에 너무 온몸이 아프다.
아파서 움직이기가 너무 힘들다.
커피를 마시니 근육통이 사라졌다.
오전에 아픈 몸을 끌고 움직이기 위해 커피 1잔. 저녁에 업무를 위해 커피 1잔.
0
141
