- 깡욤뇸
- 초보2019.04.09 12:54221 조회0 좋아요
글램디 6주 걸그룹 다이어트 (1)(하루만에 1.5감량)
어제 찍은거구요 오늘로 2일 째네여
일단 어제 식단은
아침 쉐이크
점심 삼십분 전 빨간물
점심 곤약알죽
점십 삼십분 후 빨간물
간식 글램디 4칼로리 곤약젤리
저녁 쉐이크
먹었구
몸무게는 아침 6시15분에 78키로
일끝나고 자기 전에 다시 재어보았더니 76.5
하루동안 1.5빠졌네여 ㅎㅎ
일단 어제 식단은
아침 쉐이크
점심 삼십분 전 빨간물
점심 곤약알죽
점십 삼십분 후 빨간물
간식 글램디 4칼로리 곤약젤리
저녁 쉐이크
먹었구
몸무게는 아침 6시15분에 78키로
일끝나고 자기 전에 다시 재어보았더니 76.5
하루동안 1.5빠졌네여 ㅎㅎ
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