- 쩡아요이
- 입문2019.04.09 16:28185 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 12-7시 사이에만 식사를 해요
저는 그냥 표준체중인 사람이구여
날씬해지고 싶어서 간헐적 단식 하고 있는데
그렇다고 막 먹진 않구 밥 한끼 먹었으면 샐러드 한끼 이렇게요
과자 음료수는 입에두 안대구.. 2주 정도 했는데 별로 안 달라진 거 같아서 저하곤 안 맞는 거 같아요
간헐적 단식이 전혀 효과가 없을 수도 있나요?
저는 그냥 표준체중인 사람이구여
날씬해지고 싶어서 간헐적 단식 하고 있는데
그렇다고 막 먹진 않구 밥 한끼 먹었으면 샐러드 한끼 이렇게요
과자 음료수는 입에두 안대구.. 2주 정도 했는데 별로 안 달라진 거 같아서 저하곤 안 맞는 거 같아요
간헐적 단식이 전혀 효과가 없을 수도 있나요?
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