- 크아아악ㅏ
- 입문2019.04.12 12:30166 조회0 좋아요
Q.마른데 덜 먹고 운동하면 어떻게 되나요...?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키 165/몸무게 51이고 전체적으로 마른 몸인데 근력 너무 없어서 운동 하고 있거든요.
평소 3끼는 꾸준히 먹는데 밥 양 전체는 많지 않아요. 정말 있으면 먹는 정도...? 이 상태에서 운동을 하면 근력에는 도움이 안되나요? ㅠ
오늘 gx트레이너에게 근력이 없어서 자세가 힘들다 라는 말 들어서 걱정되어서 올려보아요
평소 3끼는 꾸준히 먹는데 밥 양 전체는 많지 않아요. 정말 있으면 먹는 정도...? 이 상태에서 운동을 하면 근력에는 도움이 안되나요? ㅠ
오늘 gx트레이너에게 근력이 없어서 자세가 힘들다 라는 말 들어서 걱정되어서 올려보아요
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