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  • 돼지탈출넘버원!!
  • 정석2019.04.13 00:38191 조회0 좋아요
Q.뱃살과 허벅지,,,
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 후에 유지어터인데요
체중도 큰변화가 없고 다른곳은 괜찮은데
배랑 허벅지쪽에 살이 붙어요,,,
운동도 꾸준히하는데ㅜㅜ 체지방이 붙기 시작한걸까요,,

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다신
  • 마시애린
  • 04.13 00:42
  • 음....
    이전에 감량하실때 적게 드셨었나요?
    요새 드시는양 보면 유지어터에 적합해 보이긴 한데
    갑자기 식사량 늘여서 그럴수도 있어보여서요.
    특히 나트륨이 높은게 조금 눈에 띄구여. 그래서 부종이 생기셨나 싶고..
    섭취량은 갑자기 늘이심 안돼요..천천히 몸이 적응하도록, 넘 들쭉날쭉 드시지 말고 일정하게..
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정석
  • 돼지탈출넘버원!!
  • 04.13 00:59
  • 마시애린 넵!! 어떻게해야할지알겠네요~ 명쾌한답변감사해요~
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다신
  • 마시애린
  • 04.13 00:52
  • 노미스 2배를 늘이신건 좀 무모했어요ㅠㅠ
    위랑 몸에 적응할 시간을 주셔야겠어요
    그래도 운동은 배신 안해요. 멋진몸 만드셨었으니 음식조절 조금만 해주시고 운동하시면 좋아지실거에여
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정석
  • 돼지탈출넘버원!!
  • 04.13 00:50
  • 마시애린 이전에 많이 적게먹었죠,, 지금거의 2배먹는거니까,,,ㅜ
    소화불량이랑 부종에 시달리고 있는데 말씀하신대로 그탓인가봐요ㅜ
    적당량 꾸준히 먹고 운동하면서 몸이 적응되면 다시 좋아지겠죠?ㅜ
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