view-top
  • 넬넬
  • 초보2019.05.05 23:10119 조회0 좋아요
Q.운동보통 어떤순서로 하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 스트레칭10분-> 웨이트30분->유산소 최소 30분~최장 1시간이상-> 스트레칭 하고 끝냅니당!!^^

프사/닉네임 영역
  • 넬넬
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살이 너무 안빠져요..
2 190 라담
빵끊기...어려움
1 156 다욧1a

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 레빗이
  • 05.07 15:23
  • 스트레칭&워밍30분 웨이트1시간 유산소는 짧게는 15분 많이는 50분이요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동