view-top
앵구리46
초보
2019.05.07 08:07
123 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
저녁 식단 주로 어떻게 하시나요?(단백질)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁에 주로 오이나 바나나 샐러드 이렇게 먹고 있는데
단백질 위주의 식단으로 좀 변경해보고 싶어서요.
단백질 위주로 드시는 분들 저녁 어떻게 드시나요?
프사/닉네임 영역
앵구리46
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 화이팅!
· 다이어트 2주차...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하체... 어찌해야할까요
2
139
기필코v
많이 걷는게..
1
132
sosiki
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
후로로렭
05.07 22:45
저는 닭가슴살 100g이나 계란먹어요. 부득이하게 시간없으면 단백질쉐이크도 가끔 먹구요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동