다이어트

Q.걷는게 확실히 칼로리소모가 되는건가요...?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

걷는걸로는 칼로리 소모가 안됀다고 글을 본것같아서요...ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

공감 0

ssoma
05.07 19:12
칼로리 소모가 되는 것과 운동효과를 보는 것은 차이가 있습니다. 운동을 한다는건 신체의 발달을 위해 하는 행동으로 심폐기능이 향상이 되고 근육이 성장을 해야 운동을 했다 할 수 있겠죠. 걷는게 어느 누구에게는 운동일 수 있겠으나 마라토너 같은 분들에게는 운동이 아닐테구요^^ 이런 차이점에 대한 이해를 해보세요^^
답글쓰기