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  • 3개월만 더버티자
  • 초보2014.07.09 00:10218 조회0 좋아요
Q.다리살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리살많이 빠지는운동이랑 뱃살빼는운동은 뭐가제일좋죠?

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초보
  • 수에라
  • 07.09 08:05
  • 걷기만해도 뱃살빠져요
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정석
  • 프리사이즈가되자
  • 07.09 01:31
  • 다리살은 근력운동은 스쿼트, 유산소는 줄넘기요~
    뱃살은 윗몸일으키기나 지압훌라후프 추천요~
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정석
  • 오루
  • 07.09 00:40
  • 전신운동을하셔야 할것같은데 유산소운동과 요가..?
    댓글이 없어서 달고갑니다
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