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  • 즐거운붕어빵
  • 초보2019.06.07 20:4172 조회0 좋아요
Q.종아리알...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
종아리알을 빼고싶은데ㅠㅠㅠ 종아리알 어떻게 빼야할까요 ??ㅠㅠ

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댓글 (2)

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  • Gxxyjn
  • 06.08 08:58
  • 폼롤러를 이용하는거도 좋아요!
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지존
  • 이야오오오오오
  • 06.08 02:51
  • 스트레칭해주세요
    강하나하체 스트레칭도 좋고 수시로 종아리 근육을 쭉쭉 늘릴수있는 걸로 평소에도 자주해주시면 좋아요
    L자 다리도 좋고, 요가자세론 견자세도 좋아요
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