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  • 모래고래
  • 초보2019.06.08 13:44115 조회1 좋아요
Q.종아리가 뭉쳐 있는데 이건 어떻게 하죠
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
살빠지면 물렁물렁해지나요? 살짝만 만져도 아픔ㅜㅜ

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댓글 (2)

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지존
  • 이야오오오오오
  • 06.08 14:35
  • 반신욕/족욕
    스트레칭
    L자 다리등
    하체 순환이 잘 되도록해주세요
    살 빠진다고 뭉친게 물렁해지진안하요;;;
    말그대로 뭉친거니까 매일 아침저녁으로 풀어주시면 말랑해질거에요
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초보
  • dietdiary54
  • 06.08 14:28
  • 종아리는 저도 늘 고민인문제인데ㅠㅜ 스트레칭이 답인것같아요ㅠㅠ 주무르는것도 손아파서 한계가 있고 아침저녁으로 스트레칭해주면 훨씬 낫긴하더라구요ㅠㅠ
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