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  • 민현이발닦개
  • 초보2016.02.10 16:37254 조회0 좋아요
Q.실내에서 싸이클 탈때 강도를 몇으로 해야되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
싸이클탈때 몇으로 하고 몇분정도타야되나요..?

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  • 민현이발닦개
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댓글 (5)

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초보
  • 민현이발닦개
  • 02.11 16:24
  • 다이어트목표까지 곰돌군 괜찮겠죠..?
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초보
  • 곰돌군
  • 02.10 19:10
  • 저는 1로 40분돌립니다. 속도는 25 밑으로 안내려가게해서요 보통 30까지 끌어올려서 타면 500칼로리 거뜬입니다.
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지존
  • youngeeee
  • 02.10 18:48
  • 저는 1로 45분 돌려요~ 300칼로리 소모돼요ㅎㅎ
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초보
  • 민현이발닦개
  • 02.10 18:41
  • 으에애ㅓㅇ 효과 짱짱맨에요?
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초보
  • 으에애ㅓㅇ
  • 02.10 17:28
  • 저는 5로 15분에서 20분요
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