- 55프로젝트
- 다신2019.06.10 15:3960 조회0 좋아요
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[다신 14기 식단 미션] 1일차
탄수화물 과다섭취와 폭식 등으로 심각해진 뱃살과 지방덩어리들을 다신 14기에 날려버리고 싶어요!!
한번씩 이루어지는 단식 등이 체지방분해 효과가있다고해서 간헐적 단식을 해보려고 합니다.
일단 저는 24시간 간헐적 단식에 도전할 예정이예요^^
단식기간에는 효소사랑만 1포씩 섭취할 예정이고 혹시 모를 영양소결핍과 빈혈예방을 위해 영양제를 복용할 예정입니다!
30일 동안 열심히 해보겠습니다!🤗
한번씩 이루어지는 단식 등이 체지방분해 효과가있다고해서 간헐적 단식을 해보려고 합니다.
일단 저는 24시간 간헐적 단식에 도전할 예정이예요^^
단식기간에는 효소사랑만 1포씩 섭취할 예정이고 혹시 모를 영양소결핍과 빈혈예방을 위해 영양제를 복용할 예정입니다!
30일 동안 열심히 해보겠습니다!🤗
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