- Jedami05
- 초보2019.06.10 16:5449 조회0 좋아요
[다신 14기 운동미션] 1일차 운동미션 인증입니다 :)
다신운동표로 필수 운동했습니다!
오늘은 쉬는날이라서 공원가서 6000보정도 산책하고 왔어요 :) 헬스장가서 자전거 20분 스탭퍼 20분 근력운동 등 팔 다리위주로 10번 3세트씩 한시간채우고올게요💪
오늘은 쉬는날이라서 공원가서 6000보정도 산책하고 왔어요 :) 헬스장가서 자전거 20분 스탭퍼 20분 근력운동 등 팔 다리위주로 10번 3세트씩 한시간채우고올게요💪
1
48
