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  • dudsun
  • 초보2019.06.14 18:48144 조회0 좋아요
Q.팔뚝살
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살은 어떤운동과 식단이 좋을까요?!

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  • dudsun
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댓글 (2)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 06.15 01:52
  • 식단은 건강한 식재료로 드시고 최대한 가공된거 멀리하심 되요.
    지금 제가 팔.등 운동하는 영상이에요. 참고 하세요.
    https://youtu.be/fueS7Feq00M
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다신
  • 49쩜9
  • 06.14 19:27
  • 다신 30일 도전 중에 팔관리가 있어요~
    그거 꾸준히 해보셔도 좋을듯하네요.
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