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aaamong
초보
2019.06.25 09:28
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Q.
진짜 팔살만은 안빠지는거 같아요ㅠ
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좋은 운동 추천해주실수 있을까요ㅠㅠ
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aaamong
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· 결혼준비로 이제부터 다요트 해보려규요!
· 06월 23일 (음식 1070kcal, 운동 21kcal)
· 06월 24일 (음식 832kcal, 운동 464kcal)
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햇얌얌
06.30 23:13
풀업~
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다신
d포티식스b
06.27 04:58
아령구매하시고 레베카팔운동 딱 3일만 해보세요 일자어께되고 군살정리되고 바뀐거 바로 느껴져요
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*린주*
06.25 15:03
마시애린
네 그렇죠. ㅠㅠ
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마시애린
06.25 11:10
등 가슴 이두 삼두 운동을 제대로 해주면 라인잡히고 살도 다 빠집니다.
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초보
starbeens
06.25 10:56
로잉머신이진짜효과좋다고하더라구오
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Lmjlmj2323
06.25 10:33
저도 팔살이 고민이예요 팔뚝살과 겨드랑이 사이 살 ㅠ 수지 팔운동이랑 양쪽 500 물병 들고 근력운동 꾸준히 하니까 라인이랑 빠지고 있어요 화이팅!!
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마라탕죠앟
06.25 09:31
저는 수영도 다니고 슬로우버피처럼 팔로 버티는 동작이 들어간 운동을 간간히 했더니 팔뚝살이 조금 나아졌어요!
그래도 뺄때는 힘들고 빼도 잘 티가 안나는 부분인것같아요ㅠㅠ
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