다이어트

Q.복부운동이 너무 힘들어요ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

팔뚝 다리운동은 어찌어찌 따라가겠는데
복부운동은 너무 힘들어서 항상 한세트도 다 못끝내는거같아요
식이조절로만 뱃살 빼기는 무리일까요 흑흑 ㅠㅠ

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마시애린
06.26 22:33
오히려 뱃살은 건강하게 먹는게 더 중요하고.. 복부운동은 사실 크게 안해도 그만 해도 그만이에요.
대신 그 외의 큰근육 운동들을 신경써서 해주세요.
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