- 나는당당당
- 초보2019.06.30 13:4292 조회0 좋아요
식단조절 일주일째 ♥
주말 병원처방받고 월요일부터 본격시작
운동은 해야지해야지 하면서 잘 안되네요ㅠ
식사 무조건 단식으로 꼭 먹으라고해서
아침은. . . ㅠ
점심저녁 다 다식으로 챙겨먹었어요ㅎ
저는 거의 밥 잘안먹고 저녁에 배달음식으로
폭식하는 스타일이였는데
식단만 조절해도 빠지네요ㅎ
운동도 열심히 해서 날씬하진 않아도
표준이라도 빨리 되고싶어요
역시 식단이 가장 중요한거같아요!!
1순위는 역시 마음먹기ㅎ
자랑도 하고싶고 응원도 받고싶어서 올려요ㅎ
운동은 해야지해야지 하면서 잘 안되네요ㅠ
식사 무조건 단식으로 꼭 먹으라고해서
아침은. . . ㅠ
점심저녁 다 다식으로 챙겨먹었어요ㅎ
저는 거의 밥 잘안먹고 저녁에 배달음식으로
폭식하는 스타일이였는데
식단만 조절해도 빠지네요ㅎ
운동도 열심히 해서 날씬하진 않아도
표준이라도 빨리 되고싶어요
역시 식단이 가장 중요한거같아요!!
1순위는 역시 마음먹기ㅎ
자랑도 하고싶고 응원도 받고싶어서 올려요ㅎ
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