다이어트

Q.처음 운동부족이었던 사람에게는..?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

원래 근육량이 적었어요.

그래서 뭘해도 많이 못하고 힘들고.. 근육량을 올리고싶은데. 그래서 한 두달 맨몸운동을 했고 그결과 조금씩 근육이 생기고 있어요 근데 지금은 근육이 잘 안붙는 것같은데 강도를 높이면 더 높아질 수있을까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

캐럿0702
07.03 20:28
저도 처음부터 근육이 없었는데요! 저는 복근운동이나 팔운동 등을 강도가 적절해지고 몸에 익었다싶으면 1단계씩 올리거나 횟수를 늘렸어요! 그러니까 조금씩 근육이 붙더라구요!
답글쓰기

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

view-top