다이어트

kmj73
초보2014.10.31 00:16368 조회1 좋아요

Q.아침에 운동해도 효과있죠?ㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 공복에 운동하는데 친구가 아침에는 찌지도 않고 빠지지도 않는다고.. 아침에 운동해도 살 빠지죠..?ㅠㅠ

kmj73
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kmj73
10.31 10:10
연님연님 일어나기가 힘들긴 힘들어요..
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kmj73
10.31 10:10
Skunk 대단하세요..
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kmj73
10.31 10:10
꼭 성공!! 오~ 좋은 정보 감사해요ㅎㅎ
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찐스짱
10.31 09:49
독하게 마음먹고 시작해보세요
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연님연님
10.31 07:43
공복운동 ㅠ 근데 기운이 너무 안나요 아침에 일어나기도 힘들고 ㅠㅠ
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Skunk
10.31 01:26
확실히 빠집니다 아침 공복 운동... 제가 그렇게 10킬로 뺐습니다
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꼭 성공!!
10.31 01:06
제가 알기론.. 만약 런닝을 1시간하고 400칼로리를 소모했다고 쳐요. 그 400은 운동을 함으로써 그 순간에 소모를 한거구요... 그 뒤로 움직이며 소모되는 칼로리는 더 있다고 하더라구요~~ 음.... 그렇게 치면.. 아침에 운동하고 활동량이많은 낮이 있으니... 더 효과가 크지않을까요..?????
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si-on
10.31 00:36
건강과 습관에좋은정도입니다
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팬더그릴스
10.31 00:36
잘빠집니다 친구분이 잘못된 정보를 가지고 있군요
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