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  • 스마트워치사고파
  • 초보2019.07.07 10:54124 조회0 좋아요
Q.운동후 극심한 허기짐...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동후 갑가기 배가 훅고플때 보통뭐드시나요? 고구마 같은거 괜찮을까요? 참고로 운동은 수영과걷기 하고있어요~

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지존
  • 98@0320
  • 07.07 11:09
  • 운동후에 단백질 섭취하는게 좋다해서 단백질쉐이크한잔 아니면 닭가슴살 계란 등등 드시면 좋아영 !
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