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  • Rapunzel
  • 다신2016.02.11 19:19290 조회0 좋아요
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Q.스쿼트 런지 후...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오랫만에 살짝 일도 하고 짬짬이
런지 양다리 20개씩 두세트
스쿼트 50개씩 두세트 하고
저녁때 되니 다리가 쑤시네요... 비가오려고 해서 그러나ㅎㅎ

마일리 섹시레그 하고 자려했는데
다리 풀겸 날씨도 풀려서 지금 밖에서 파워워킹하고 있습니다.
잘 하는 걸까요???

낼 새벽 수영도 가야하는데... ㅠㅠ

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댓글 (3)

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다신
  • 정에선
  • 02.11 20:53
  • 라푼첼 앞으로도 화이팅 입니다!!!♥
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다신
  • Rapunzel
  • 02.11 20:53
  • 정에선 잘하고 있단 말씀 들으니 다리가 다 풀린것 같네요^^
    나갔다오길 잘한듯요~~
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다신
  • 정에선
  • 02.11 20:12
  • 잘하고계셔요 운동은운동으로 풀어야죵
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