view-top
  • 이쁜라인옷입자
  • 초보2016.02.11 20:27184 조회0 좋아요
저녁안먹으면..
저녁 안먹거나 샐러드로 간단하게 먹으면 살빠지겠죠?

프사/닉네임 영역
  • 이쁜라인옷입자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

이제부터 시작!!
0 59 소진팬
열심히하자!!
0 78 이쁜라인옷입자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 부산거제병희
  • 02.11 22:01
  • 디너캔슬은 하되 격일이나 정해진주기로
    하는게 좋다고합니다. 다이어트라는게 잠깐이 아니라 평생습관을 만든다고 생각하고 하는거라고 합니다. 젤 좋은건 수지나라님 말씀처럼 소량으로 가벼운 식사가 좋을거 같네욤.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이쁜라인옷입자
  • 02.11 20:49
  • 수지나라 좋은정보 감사합니다 열심히하도록할께요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수지나라
  • 02.11 20:47
  • 소량이라도 삼시세끼 꼭 다 드세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수지나라
  • 02.11 20:47
  • 고구마 잡곡밥 같은 복합탄수화물 + 닭가슴살 돼지안심 계란 같은 단백질 + 채소 일케 먹거나 더 빡시게 하시는 분들은 밤에는 탄수화물을 아예 안드시기도 하더라구요 채소+단백질만
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 이쁜라인옷입자
  • 02.11 20:45
  • 수지나라 그럼 어떻게 저녁을 대처하는것이 좋나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수지나라
  • 02.11 20:44
  • 살은 빠지되 먹으면 바로 살찌는 몸이 되어버려 악순환이 되어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동