다이어트

Q.요즘 유독 음식이 땡기네요..

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요즘들어 식욕 참기가 너무 힘들어요ㅠㅠ생리기간 후 황금기 동안 식단조절과 운동 병행하여 1.5키로 감량했는데 밥약속이 많아서 정신없이 먹느라 원상복구됐어요...이제는 약속이 없어도 자꾸 이것저것 먹게돼요ㅠㅠ어떻게 탈출할 방법이 없을까요

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