view-top
  • 룰루랄라31
  • 초보2019.07.18 13:14162 조회0 좋아요
Q.근육량은 어느정도여야 이상적인가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
166센치 55킬로 여성 입니다.
현재 골격근량 22.8인데요.
근육량을 어느정도여야 이상적일까요?

프사/닉네임 영역
  • 룰루랄라31
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

점심때 괜찮은음식이어떤게있을까요?
0 66 닉닉몽
허벅지 안쪽살
2 102 다희00

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 07.18 17:14
  • 룰루랄라31 아닐수도 있어요😂제 키가 163에 골격근 21인데 표준에서 낮은축인가 166에 22면 적은건가 흠..그래도 안전한 표준범위시긴 해요😊 24정도를 목표삼으시면 좋겠네욤
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 룰루랄라31
  • 07.18 17:12
  • 마시애린 댓글 감사합니다.
    근육량이 적다고 생각했는데 제가 무지했군요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 07.18 14:08
  • 골격의 크기에 따라 다르지만.. 키를 고려했을때 23~24키로 정도면 꽤 많다~ 싶은 수준일것 같아요. 지금도 적진 않으시네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동