다이어트

9월예신뽈
초보2019.07.23 01:56118 조회0 좋아요

Q.팔살이 고민이에요 ㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

2달안에 뺄수 있을까요? ㅠ

9월예신뽈
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고민들어주세요ㅜㅜ

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보라솔빛
07.23 13:16
특정 부위의 지방만 감량하는 방법은 없습니다. 전체적으로 지방이 감소하다보면 어느새 고민 부위도 빠지는 것이죠.
단순히 유산소운동을 통해 살만 빼려고 하기보다는 근력운동을 통해 고민 부위를 좀 더 탄탄하게 만들 수는 있어요.
또한 사람마다 감량되는 속도나 방향 등이 달라서 2개월 동안 가능하다고 단정지을 수 없습니다.
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