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  • 으느으느음
  • 초보2019.07.24 14:1777 조회0 좋아요
Q.제가 잘하고 있는지 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
며칠 안됬는데 제가 잘하고 있는지 잘 모르겠어요 많이 먹으라고 해서 많이 먹으려고 노력중인데 잘 모르겠어요 참고로 중3입니더

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알려주세요! ㅠㅠ
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식단을 일반식,,?
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댓글 (2)

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지존
  • 크롭티에레깅스
  • 07.24 14:46
  • ㅜㅜ저도 초보라 잘모르지만 더드셔야해요.. 기초대사량+200 정도 먹으라고 알려주시던걸요!
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다신
  • ssoma
  • 07.24 14:46
  • 지금 드시는것의 3배는 드셔야 할 듯하네요.

    운동은 그대로 유지 하시고
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