다이어트

Q.마른체형인데 배랑허리만 지방이 있어요

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제가 팔다리는 말랐는데 뱃살이랑 허리둘레에만 지방이 있어요 복부비만이라고해야하나 러브핸들 정말보기싫은데 좀 탄탄하면서 체지방을 줄이는 방법으로식단조절을 어떻게해야할까요

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2014.07.28 배너 추가

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쿨쩡
07.30 23:21
식사량 영양식으로 열심히 드시고 티파니허리운동 효과적입니다 많이 안드셨던거 같아요 근육없어 지방으로 쌓이는 것 같습니다
탄탄해 지는 몸은 근육운동과 유산소 같이 해주는게 빠릅니다
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