- tatrina
- 초보2019.08.06 13:06172 조회0 좋아요
저녁6시 이후 안먹기 도전
키 169 몸무게 75kg 시작해서
현재 다이어트 16일차 72.8kg
운동 헬스 주4~5일 1시간반씩 운동
식단은 저녁6시 이후 안먹기 도전중입니다.
20대엔 조금만 노력해도 살이 잘빠졌는데
30대중반이 지나니 참 힘들고 안빠지네요.
모두 건강한 다이어트 응원합니다. 화이팅!
현재 다이어트 16일차 72.8kg
운동 헬스 주4~5일 1시간반씩 운동
식단은 저녁6시 이후 안먹기 도전중입니다.
20대엔 조금만 노력해도 살이 잘빠졌는데
30대중반이 지나니 참 힘들고 안빠지네요.
모두 건강한 다이어트 응원합니다. 화이팅!
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