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  • 설탕숲속
  • 입문2016.02.12 16:0984 조회0 좋아요
어제 시작했는데
밥 조금 먹고 간식만 줄이려고 노력해도 힘드네요ㅠㅠ
식욕이 장난아닌... 뭔가 몸이 덜덜 떨리는거 같고 이러다가 폭식할거같은... 불안하네여
식욕 억제하는 방법 없을까요..

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댓글 (3)

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입문
  • 설탕숲속
  • 02.12 17:56
  • 헉 위염이라니 진짜 조심해야겠어요.. 일단 간식만 안먹는걸로 다짐했어요ㅎㅎㅎㅎ
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입문
  • 설탕숲속
  • 02.12 16:37
  • 원래 식습관 때문에 힘들군요.. 그래도 열심히 참아가면서 운동해야겠어요! 감사합니다😊
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정석
  • 녹하
  • 02.12 16:36
  • 처음엔 원래 힘들어요 원래 식습관이 있으니까..저칼로리로 조금씩 자주드시고 자극될만한건 드시지마세요 적응하면 편해져요ㅎ
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